安全感 如何擺脫不安全感？安全感從哪來？

安全感不是車子、房子、銀行帳戶的金額，或是你有多少資產。那安全感來自哪裡呢？怎麼得到安全感呢？不安全感又是怎麼來的？你要怎麼克服你的不安全感呢？

我以前就是一個超級沒有安全感的人，總是在擔心會失去，覺得抓不住，或是擔心自己做不好，對未來也沒有樂觀的感覺。我希望和我有一樣缺乏安全感的朋友，可以藉由我分享的方法，學習怎麼培養出自己的安全感，成為一個主導自己生命的人。