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「壓力」這個字是現代生活中，常被用來描述各種狀況的一個字。這個字是如此的被濫用，以致於它幾乎沒有任何真正的意義。 壓力通常被錯誤的定義為在環境中你經歷了某些困難而導致的緊張、焦慮或抑鬱等感覺。 職場的壓力一般都來自於缺乏完成期待的工作任務所需要的技術或能力。 但如果沒有一點壓力的話，又怎麼會有讓你想要去做得更好和變得更有能力的動機呢? 壓力常被用來描述幾乎是任何不舒服的感覺，但並不是生活中所有不舒服的感覺都是壓力。… Read More »壓力是什麼？

鑽牛角尖是一件很傷神又傷身的事！ 人們常會勸人說：「不要再鑽牛角尖了！」 一點也沒錯！ 只是要做到卻不容易！ 當一個人在鑽牛角尖時，意味著他正處在內觀的狀況下。… Read More »鑽牛角尖

人人都想成功，但不是每個人做的到。 怎樣才算是成功呢？ 要如何到達成功呢？ 步入不惑之年的你，曾有中年危機感嗎？ 步入不惑之年的你，曾有中年危機感嗎？… Read More »成功

常聽人沮喪的說：我真搞不懂我自己！！好不容易決定和壞脾氣的新女友分手， “它”偏偏把你帶入更進一步的交往… 痛下決心這次要在工作上全力以赴，“它”偏偏又幫你答應了牌友的邀約… 想減肥，”它”又買了更多的巧克力… 想往東，卻有另一股力量拉扯著自己反著走…… Read More »瞭解自我

在我們居住的現代世界裡，很有趣地，你可以發現到，幾乎人人都同意，一個人在任何生活領域中的成功，都跟他的溝通能力有密切的關係。 溝通的重要性，並不是一個塵封了幾個世紀的袐密。 奇怪的是，當人們知道了溝通的重要性，他們的一般解決辦法是去創造產品或服務，試著彌補人們溝通能力的不足，而不是簡單地去增強溝通能力。 我們有各種現代化的裝置，資訊媒體聲稱，無論是在商務、社交或個人的狀況，它們都可以增進我們溝通的能力。 可悲的是，這些都不是真的。只有當原本的溝通是被正確地表達和傳送時，增加設計來使溝通更簡單或延伸溝通的機械和裝置，它們才會是有效的。… Read More »如何溝通？