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【戴尼提研習班的學員心得】

看了《戴尼提：現代心靈健康科學》一書， 已經讓我欣喜萬分，有那種〝這才是我想 知道的！〞確定感。但在上了戴尼提研習 班後，我深深的受到感動，原來我的〝潛 能〞那麼大，心靈是很奇妙的，戴尼提把 心靈機制揭露出來，心靈變化雖多，基本 運作卻很簡單。當然最重要的是結果，第 一次使用戴尼提技術後，我很興奮及欣喜， 我發現新的有用的技術，而且我可以運用它來改善我的生活，真好！【林小姐】 戴尼提的技術，可以幫助處理掉一些累積已久不愉快的情緒負荷，當我慢慢釋放掉這些負荷後，我的生活品質越來越好，也能以更積極、更開朗的心態去開拓我未來的人生。同時，也希望我在日後能以戴尼提的技術去幫助別人，處理掉累積已久的情緒負荷和身心性疾病，讓他也能擁有更快樂、更健康的人生。【林小姐】 戴尼提的技術，眞的是很不可思議的一種科學方法。我終於發現自己爲什麼不愛看醫生、害怕孤單、怕別人不愛我、個性壓抑…因為瞭解這些負面心靈的來源，我試著開始喜歡自己，並且慢慢開始面對自己真正的感受…我希望自己可以運用技術變得更快樂，也希望身旁的朋友也能接受技術的幫助，釋放負荷，過得更自在！【李小姐】  【戴尼提：是靈魂透過心靈對身體的影響。】  【做你自己。真正的自己。快樂自在。】 【欣欣向榮生活諮詢中心。(02)2741-6560。】

8 years ago

【 專業諮詢課程的學員心得 – 李小姐 】

很開心也覺得很幸運，參加了Kitty開設的這門課程。 我得到了豐富的收穫。經濟不景氣的現在，我很擔心 工作不保…等等事情，半夜常驚醒，隨時警戒怕自己 發生錯誤…越是這樣就越容易出錯… 在上課的過程中，我一步步的處理掉這些問題，我變 得有自信，不再擔心害怕。進而，我也發現身邊的人 總是給我一些不好的控制，我開始運用課程所學，讓 自己更穩定不受影響，並調整出自己的步驟，做好我 認為該做好的事。我變得更輕鬆自在。從每晚凌晨四 點的驚醒到現在一覺到天明。從隨時害怕會遺漏任何重要訊息到可以主動溝通並主導一些事情。 此外，我也發現自己的一些固著想法。比如說『一個團體，不能有個人特質，必須全部的成員 都一模一樣的思想行為，才能讓團體完成任務。』那眞是好笑，我越來越覺得心靈中非理性的 等同思考，是多麼的害慘自己，讓自己變得愚蠢可悲。 我領悟到團體的運作必需要所有成員的參與，即使有個人特質也可以讓團體運作的很好，而且 可以更完整美滿。在每個成員發揮個人特質並參與完成一件事，是如此地輕鬆自在又有效率。 【做你自己。真正的自己。快樂自在。】 【欣欣向榮生活諮詢中心。(02)2741-65690。】    

8 years ago

【致勝四重奏:專業諮詢課程的學員心得 – Sam 】

我發現我和媽媽、女友、同事之間的關係改變很多。特別是 和女友的互動進步很多，現在的我們有衝突時，可以静下來 用對方可以溝通的方式去溝通。面對媽媽，可以輕鬆聊天了 ，她發牢騷或情緒較負面時的言語，我不會再起反應了，我 用我學到的技術去和她溝通，不再像以前那樣直接和她起衝 突。以前吃完飯我會躲在房間裡，現在的我會在客廳陪她看 電視、泡茶… 現在的我，會觀察到自己情緒上和溝通上的盲點，溝通不良 時會去運用所學知識，情緒太緊繃時會提醒自己提高情緒度 ，去改善狀況。我眞的感覺有收穫！課程結束回家後，我覺得很輕鬆而且一直保持那種輕鬆的狀態。   【課程還沒完全結束，就已經有這樣的收穫了…】 【你也想要擁有這樣的改變和收穫嗎？請和我們聯絡(02)2741-6560。欣欣向榮生活諮詢中心。】

8 years ago

【幸福快樂A班的學員心得 – 李小姐】

剛報名幸福快樂A班時，我抱持著「有用嗎？」的心態開始的。 但，現在我要認真的說：「非常有用！」我沒想到轉變會如此 的大。當我清理掉過去那些自己所創造出來的狀況，我印證了 一件事「有好的流向出去，就會有好的流向進來。」現在的我 ，不只可以處在好的情緒度，過去很多不好的習慣或是行為也 都改善非常多。個人、家庭、工作方面的狀況，跟以前比起來 真的差很多。我的心情變得平靜，不會很容易就有厭煩、暴躁 、生氣等等的負面情緒。在和家人與另一半的相處上，比較不 會吵架也不會用破壞性冷戰的方式來處理。 工作方面也有很有趣的改變，以前推廣業務工作不是很順利，但現在連計程車司機都主動跟我要名片… 最後，我領悟到一件事「生活中所有的區域都是相關的」、「自己個人的狀況非常重要！」 為什麼我會這麼說呢？那是來自於我的收穫！我發現自己的情緒度高時，看待事情的情緒就會好。 反之，如果用低情緒來看待事情，那就都會是負面情緒。 最後，我要告訴各位，無論如何都要上一次幸福快樂A班，從這裡得到的改善，一定會超乎你們的想像。 【提升自己和幫助家人最快最有效率的方法 !】 (02)2741-6560    欣欣向榮生活諮詢中心

8 years ago

【致勝四重奏:專業諮詢課程的學員心得 – 趙小姐】

第一次的諮詢主題是「給我一個不要活的理由」。完成時，覺得心裡很輕鬆，當下忍不住一直想笑！ 因為覺得〝想死〞是一件很幽默的事。人生根本沒有任何無法被解決的事呀！ 沒有〝不得不死〞這件事呀！於是我打從內心笑了出來！   接著做「幫助失敗」的諮詢。我發現自己是有幫助的能力的，而且遠比自己以為的更大﹙幫助的能力。 有時賣力的給出幫助，結果卻不如預期，也毋須自責。因為這無損自己幫助的初衷、努力的過程… 所促成的幫助事實。過程中自己盡力已足夠了！重點是發現自己「幫助的能力」比自己以為的還要大！   最後在一個「相互幫助」的諮詢下，察覺到原來生活中生命裡無時無刻自己都在接受幫助與給出幫助！ 包括喝到的水﹙被幫助﹚說出謝謝﹙給出幫助﹚…，察覺到時有種感動的感覺︰原來「互相幫助」無時無刻都在！ 自己無時無刻都在被幫助！   【提升自己和幫助家人最快最有效率的方法 !】 (02)2741-6560    欣欣向榮生活諮詢中心

8 years ago

【致勝四重奏:專業諮詢課程的學員心得–Hope】

在專業諮詢課程裡，讓我對”幫助”這個主題有了很多不同的觀點 和想法。我發現自己需要更堅持。很多好的事，不是舉手之勞、 唾手可得，如此輕易，而是需要不畏艱難煩雜，花費時間精力去 努力才能成就的。 諮詢師替我特別處理了生活中一個持續存在的問題。我和某個人 有些相處上的問題，我們之間的相處狀況，總是讓我感到有些困 擾。一開始的諮詢，我一直覺得大多數的狀況都是我在幫助她， 但是不一會兒，我覺察到其實她也有對我提供幫助呀，我也感激 她給我的幫助。 生活中，大家都是相互扶持，才能共同生存下去的。理解到這一點 ，便能對周遭的人，有更多包容，彼此可以更圓融地相處。最後， 我體認到個人跟全體人類是相依存的，當週遭環境提升到某個水準 ，個人不用特別地努力就可以在某個立足點上生存，而當個人改善 ，整體也會跟著變好，所以大家都要努力變好、爲自己，也爲別人。 【提升自己和幫助家人最快最有效率的方法 !】 (02)2741-6560    欣欣向榮生活諮詢中心

8 years ago

【幸福快樂B班的學員心得–閻小姐】

我在幸福快樂B班的課程裡，學習到許多關於和人相處的知識。 在生活中我們和他人相處可以產生好的影響或壞的影響，藉由 學習可以提醒自己不要做壓抑他人的行為，也能更瞭解自己被 壓抑的狀況。現在在面對壓抑時，可以用許多的方式去化解， 也更能與他人有良好的溝通和互動，減少許多爭吵。我慢慢開 始注意日常生活中自己和他人的言行，並且運用課程裡所學到 的方式來處理，結果與以往有很大的變化，這些變化使得原本 壓抑我的人，不再壓抑我，我們彼此和平共處，這樣的收穫超 出我預期的好。我會努力維持上課的成果，持續練習，保持好 的情緒，當個享受人生的人！- 閻小姐 【提升自己和幫助他人最快最有效率的方法 !】 (02)2741-6560    欣欣向榮生活諮詢中心

8 years ago

【致勝四重奏:專業諮詢課程的學員心得– Joe】

我的工作每天都需要面對很多的人，我的工作就是 要去協助夥伴達成目標。但是，最近的一些障礙和 狀況讓我開始愈來愈縮小自己，愈來愈不想去接觸 人，不想去幫助。〝幫助〞對我而言變得沉重，我 知道這是我累積了許多失敗幫助的緣故。但在今天 的專業諮詢結束後，我突然覺得心情很輕鬆，我發 現「幫助」其實很容易的。只要是彼此的某一方有 「需要」，給他或給我這個需要就是幫助呀。我又 重新燃起去幫助的熱忱了。我感覺到自己和他人之 間的流暢互動又重新啟動了。我變更有意願去幫助， 當然我也期待得到許多幫助，互相幫助讓彼此都變得更好。 【提升自己和幫助家人最快最有效率的方法 !】 (02)2741-6560    欣欣向榮生活諮詢中心

8 years ago

【致勝四重奏:專業諮詢課程的學員心得–林小姐】

經由這次一對一的專業諮詢，有一個很大的收穫是，我又重拾了生存的目標及力量。 由於年齡漸長、工作壓力及生活上難免遭遇的不順遂，經常影響著我的情緒，甚至 將自己的注意力放在即將老去和漫無目標的未來，這讓我的情緒更低落，沒想到短 短的幾次諮詢，讓我重新感受到生存的快樂、豐富和充滿希望，我再次覺得我可以 享受當下、放眼未來，我的情緒度瞬間提升了，面對同樣的環境，我的心態及觀點 改變了，相信我也能改變環境，讓它變得更好。– 林小姐 【提升自己和幫助家人最快最有效率的方法 !】 (02)2741-6560    欣欣向榮生活諮詢中心

8 years ago

【幸福快樂A班的學員心得–Gabriel 】

我從〝受害者〞提升為一個能負起責任的人。  生活不再是〝別人對我如何如何不好、不對〞 ，而是〝自己還可以做些什麼、主導些什麼〞 的新觀點。藉由課程中的技術，我認識到自己 以及過去的自己，是如何讓那些不好的事情發 生在自己身上的，進而導致更多的惡性循環， 光是認清這一點就已經開始讓許多事情變得不同了。 當事情開始由自己主導時，也就更容易心想事成了。 我發現當自己的狀況越好時，所有的事情都會變得順 利，判斷能力也會跟著提升。我也發現只有忠於正直的自己，才是真正得到快樂的方式。

8 years ago

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