我完成了~ 在我還沒有開始這個課程之前，我從不認為我需要處理
這些問題，我不覺得那對我的生活會有多大的影響。那些對週遭人
事物的不同意、那些〝非做些改變不可〞的偏執衝動、無力去改變
、害怕擔憂改變…這些每天都在生活中發生。在課程中我發現到，
生活中的一個小小改變、一個新的開始，我都必須用力地推動自己
的身體去實踐它，而非輕輕鬆鬆的起而行。生活中我仍努力的去做
該做的事，但卻倍感辛苦，只因為我無法擁有「改變」。現在我覺得
我可以安全且輕鬆地面對改變，我也不用「努力地」要別人去改變，
因為我能允許人們可以擁有他們對事物的觀點，而瞭解他們並不是在和我敵對或唱反調，他們只是在當他們自己，
就如同我喜歡當我自己一樣！課程進行到最後階段，發生了一件好玩的事：我試著要找出一些人生中不好的改變，
於是我想出一些負面的答案，人生中不順遂的事，但突然我想到自己人生中最大的改變竟是面前的諮詢師幫助我改
變了我自己，他讓我變得更好，突然間我非常感動，那些曾令我不愉快的過往經驗，比起我所接受到的幫助及改變
，那些不愉快又算得了什麼呢？我不再執著於那些不愉快的經驗了，因為美好的事，實在是太美好了，我真的太幸
運了！- K.C