今天的諮詢主題很powerful！在諮詢過程中，
在我的內心深處一直很悲觀。過去的我一直以為自己是個
正向樂觀的人。其實不然，那是因為我的堅強意志力支撐
著自己所展現出來的樣子，但那不是真正好的狀態。諮詢
過程有如當頭棒喝，我被打醒了。原來過去莫名的恐懼害
怕，都是來自於我對生命充滿〝毀滅〞而非真正的生存。
我發現到，生命如果要過得精采、有希望，那從此刻開始
我要為自己的未來去創造新的格局、新的人生。現在的我
有能力去朝向那個目標前進了。–L.J
對我來說「幫助」這個字眼，有點沉重。因為它代表了，幫助後我會欠別人或別人會欠我一份人情。
不只如此，還有過去許多幫助的經驗，其實都並不是很好。口頭上美其名的幫助常常夾雜著其他的企
圖，日積月累下，一談到幫助就會有種莫名的壓力。但是經過幾次諮詢後，在這個主題上我突然有種
〝鬆掉〞的感覺。「哎呀，沒有那麼嚴重啦，幫助就是給予對方一個他需要的協助，透過一些行動來
讓他變得比原來還沒被幫助時更好。」這是一件愉快的事。我喜歡幫助人也喜歡被幫助。現在的我更
有意願去幫助身邊的人，也希望能夠得到他們更多的幫助，相互幫助讓彼此都更好。–J.W
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