致勝四重奏的課程，
循序漸進地處理幫助、控制、溝通、興趣
這四個主題。我覺得我累積了許多失敗的幫助，使得我退縮，
不再能自由地與人接觸、交流，也開始封閉自己和自己的能力。
因為失敗的幫助，我不再信任自己能做到什麼，結果就是惡性
循環，越來越退縮、能力越來越小、越來越不想面對挑戰。幫
助也許不總是容易，但遭遇困難就轉身逃走，世界將越來越狹
隘，終至無立足之地、失去自我。
在控制方面，我還蠻訝異自己在這個主題上有許多負荷。我一直
覺得控制是必要的，否則世界早停止運轉了。沒想到在諮詢過程
中出現許多別人對我不好的控制，也察覺到自己曾對別人施加過不好的控制。我期許自己，當別人對我施加不好的
控制時，能敏銳地看到對方的出發點，做出適切的溝通，讓自己跟對方都感到舒服。而當我對別人施加控制時，總
是能考量到好的控制應具備的要素—對方能接受的範圍、肯定明確、然後運用智慧、施展巧妙的控制，創造雙贏的
結果。那樣多棒啊！多令人嚮往啊！最後在處理興趣這個主題時，我才發現到自己原來多麼地感到無聊、無所事
事、沒有目標。我想要恢復活力、恢復對事物的熱情、所以我要繼續努力，希望有一天找回原來的我。- H.C
從小我就是個”愛多管閒事”的小雞婆，很喜歡幫忙媽媽做家事，喜歡幫忙鄰居打掃院子，幫助別人讓我很開心。但
隨著年紀增長，接觸更多不同的人事物，這種開心越來越少。隨著致勝四重奏的課程諮詢完成後，我找回幫助人們
時的開心。原來幫助也是生活上的遊戲，除了可以享受別人給予的幫助，也能開心的幫助別人。這讓我在所處的環
境裡和人之間有更好的互動，親和力的流動也更加順暢。- MF.L