在這個課程裡，讓我瞭解到控制與幫助是一件很值得深思的事情。
我回想到過去的人生經驗裡有過一些不好的幫助與控制，這讓我更
明白在未來要去幫助別人或控制別人時，我可以用好的方式去做、
我可以更圓融一些。我對人的想法變得比較正面，會主動去幫助別
人，也不會去拒絕別人對我的幫助。人與人之間，藉由互助變得更
好。一個人的生活會很辛苦的。其實只要有良好的控制就比較不會
造成衝突，也就能擁有較好的人際關係，幫助與控制是每個人一生
都會持續去做的事，它們是人生的基石。此外，諮詢師替我清理了一個特別的主題「婚姻」。我這才發現，社會給
予「婚姻」這個主題很多負面的評價，以前的我會受影響，但在諮詢課程中我瞭解到，自己沒去嘗試過的事，就不
需要拿別人的看法當作結論，我可以擁有自己的觀點和未來。- K.H
在諮詢過程中，我發現自己的過去累積好多的挫敗，難怪我覺得活著好累喔！但經由諮詢師的幫助下，我開始不斷
地回想過去，眞的感覺到負荷被清除掉了。有人瞭解我，我不再感受到孤單，活著可以感受生活中所有的酸甜苦辣
，也可以隨時創造新的正面想法，然後重新開始。我再次感受到過去那些成功、開心的時刻、我的正面想法回來了
，相信自己，活得愈來愈好。- L.L