在專業的諮詢過程中，我開始對自己的狀況有更具體的瞭解，
我變得能較理性地去思考、並可以在事情發生當下緩和自己的
情緒，讓自己可以處在理性的狀態下，來面對人事物。-J.Y
在短短的專業諮詢過程中，我有許多的收穫和領悟，我突然發
覺到一個良好的控制是很需要的，它能增進人與人之間的情感
交流。良好的控制能讓事情在好的點展開，在適當的時間進行
，在完美的時間點結束。這不僅增加工作的效率，同時也會讓
工作的流程更加順暢。良好的控制可應用在日常生活中的每一
件事物上，好的控制會讓我們更有自信心。雖然我接受諮詢的時間不長，但我卻很清楚自己有些改變，我
發現當我再次碰上負面情緒時我較能理性的去面對，而不是沒來由的就爆發負面情緒。此外，對於事物我
也更能理性地從多方面去觀察和了解，我知道欣欣向榮的專業諮詢能幫助我消除過去負面情緒對我的心靈
影響。-CH.K