粉碎壓抑課程的學員成功心得 – Annie

有能力，卻無法發揮出來的沉重！

今天下午，好久不見的學員來訪 … 他看起來自信滿滿、侃侃而談最近生活和事業上的進展～ 今天的他和半年前剛來到欣欣向榮的他，真是判若兩人～ 記得，半年前我收到他在網站上填寫了我們的Who are you 200 題個人個性能力分析問卷 http://whoareyou200.com/，我邀請他來做這份分析結果的面談。 ㄧ個沉重的男人走了進來，他看起來被生活壓垮了… 翻開他的分析圖，就如同他的現況，【ㄧ個有能力和行動力的人，但不知怎麼了，就是無法完全發揮出來 …】 生活對他而言，不再是變魔術般由他自由發揮創造… 他無法發揮自己的能力、他像刺蝟般看誰都不順眼、身邊的人事物好像都在找他麻煩、他的事業家庭和他自己都陷入泥濘裡，抽不了身也擺脫不掉… 但，堅韌、絕不對生命服輸的他，知道ㄧ定可以改變這樣的狀態。我也十分清楚知道他是ㄧ個有能力的人，他需要的是ㄧ些真正的幫助，讓他可以重新從這堆泥淖中清洗乾淨，再次迎向新生命的挑戰！ 他接受了我給他的建議，決定放手ㄧ搏，來參加【幸福快樂A班】課程，改變自己！他做到了，而且他真實地扭轉了自己的生活！ 今天看到不ㄧ樣的他，真是又驚又喜！！！ 只要願意加上行動，人生永遠有改變的可能和機會！

面對真實的生活，才能真正擁有生命的報酬!

只有真正真實地去面對生活，才能真正擁有生命的報酬! 〝 不面對 〞真的是個大問題… 沒有真正地去面對，就無法去觀察和感知真實的狀況， 錯誤的解讀就會造成不當的行動和反應 … 我一直都知道，自己在生活中某些區域裡，有一些無法面對的狀況(一些困擾我的人事物)， 常常讓我陷入進退兩難的停滯狀態… 所以要開始這個主題的諮詢課程前，我已經做好準備了… 只是沒想到，還是讓我驚訝不已 … 在過去生命裡的許多時刻，當我不想面對、不能面對的人事物出現時，我就會開始『靠北』 這些問題帶給我的困難和麻煩。接下來我就會〝想出〞一個替代的〝解決方案〞來處理問題。 這是錯誤的開始 …每次因為不面對而想出來的〝解決方案〞都沒有真正解決問題， 反而把我推向錯錯錯一連串的錯誤中… 接下來發生的衰事，要怪誰呢？？？ 現在不同了…當我真的願意去面對事情的那一刻，我就能真實地去感知這一切了… 我能去辨識出朝向我而來的溝通或人，他們是友誼？是關愛？是協助？又或者它真的是障礙或問題 … 不論是哪一個，就去獲得吧！去擁有生活上的報酬吧…那些真誠的關愛、友誼、幫助… 如果是障礙也OK呀，那就想辦法去跨越它去達成目標… 【 只有真正真實地去面對生活，才能真正擁有生命的報酬！】 面對︰正視而不退縮或逃避；能夠舒適地處在那裡並感知。 找出生活對你(妳)造成的影響 -> http://whoareyou200.com/  重返真實的你(妳) 欣欣向榮生活諮詢中心 (02)2741-6560

找回快樂的力量︰幸福快樂B班

  我找到了"那個人"！ 來接受諮詢是單純想找到自己的人生方向、未來夢想，它們到底飛到哪裡去了？ 在課程的過程中，才發現一直影響我及周邊同事的人是誰。這實在太令我訝異了！！ 我在同一個地方工作了三年，我完全不曾去注意到「那個人」對身旁的朋友所造成的生理及心理狀況。 經由課程中的資料，我現在慢慢回想起過去，一切都變得合情合理了。 (婚紗業蕭先生) 我學到如何減少敵對的方法！！！ 這個課程確實是非常的適合我的。上課前我一直不懂到底為什麼活著像是在服務他人、聽令於他人。 我以為那是我天生的個性使然，天生熱情愛幫忙，加上後天從事服務業的調教，才搞得自己總為他人 而活、看不見自己。 在課程中，我學到許多識人的技巧，我看懂了他人的「請求」，很多都是在壓抑我的自由意志和貶低 我的自尊與價值，於是我終於知道我為什麼沒自信又感到渺小了。我了解到自己退路要盡，都是因為 自己允許了他人越界。除此之外，我也了解到他人會有如此低情緒行為的背後原因，所以我也可以理 解他們了。 我領悟到越軌行為後的自己，被壓抑者打倒後，也真該檢討自己是有哪種行為，給了他人機會來傷害 自己，並同時觀察壓抑者的情緒度，就可以更了解對方的感受，降低彼此的敵對感。 課程最後是處理壓抑者的演練，從一開始的難受，到最後可以輕描淡寫、雲淡風輕的主導一段潛在的 爭吵，化為日常的談話。真的覺得這個課程的內容好值得學習，在生活中駕馭這個技巧，巧妙地化險 為夷。(翻譯韓小姐) 找出生活對你(妳)造成影響的分析測驗 -> http://whoareyou200.com/ 欣欣向榮生活諮詢中心 (02)2741-6560